Você já ouviu falar em neuróbica?

Estava em um curso de inteligência emocional no final de semana passado quando ouvi a respeito. É uma forma de estimulação do cérebro, para melhorar a concentração, treinar a criatividade e a inteligência. Para isso, basta realizar exercícios de NEURÓBICA.

Esta descoberta da Neurociência, revela que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), no Livro “Mantenha seu cérebro vivo”, revelam que a NEURÓBICA, a ‘aeróbica dos neurônios’, é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Existem pessoas que gostam de rotinas. Se por um lado ajudam a reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios ‘cerebrais’ que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional .

Por exemplo: quantos rostos você consegue encontrar na imagem abaixo?

Que tal usar alguns exemplos práticos?
01 – Use o relógio de pulso no braço direito;
02 – Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
03 – Ande pela casa de trás para frente;
04 – Vista-se de olhos fechados;
05 – Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
06 – Veja fotos de cabeça para baixo;
07 – Veja as horas num espelho;
08 – Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
09 – Converse com o vizinho que nunca dá bom dia…
10 – Comece agora trocando o mouse de lado.

Que tal mudar o comportamento rotineiro? Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.

Mude sua forma de ver o mundo!
Deixo também alguns links para você continuar se divertindo com imagens criativas e ilusões de ótica.

Além de exercitar o cérebro isso também ajuda a aumentar a sua criatividade e ampliar sua visão de mundo!

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